问题分析:可以吃海带,卵巢发育不良可以每天喝牛奶,多吃鱼、虾、豆类、蛋类,这些食物富含植物性雌激素,有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。另外,还可以在医生的指导下,服用补养肝肾、滋补气血的药物,还可以每天可以口服天然的维E胶丸。有助于增强卵巢功能,还能抗衰老。