问题分析:女性出现月经不调的原因很多,主要是因为女性的内分泌失调,或者是长期服用避孕药,或者是长期使用激素。来月经后第一天要到医院的妇科检查,做一次荷尔蒙六项的检查,然后按照医生的指示进行药物治疗,或者口服一些中药,在来例假的时候要注意私处的清洁,避免剧烈的活动,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免辛辣刺激和生冷的食物。