宝宝吃什么预防感冒

宝宝吃以下食物预防感冒。感冒是由于病毒感染引起的急性上呼吸道感染，导致感冒的病毒有鼻病毒，冠状病毒，流感病毒等。当机体免疫力降低时，病原体会进入体内，引起急性上呼吸道的炎症。6个月以下的儿童最好是母乳喂养，因为母乳中含有丰富的抗体，可以降低宝宝感冒的几率，6个月以后要注意补充辅食，否则会造成宝宝贫血，抵抗力降低，容易出现感冒。我们可以从加米粉、蛋黄开始加辅食。一岁以后，可以逐步多吃一些优质的蛋白质，如鱼、虾，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这样可以减少宝宝感冒的发生。

一般情况下，宝宝在感冒能吃小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等辅食。日常生活中家长要注意给宝宝已经可以适当的添加一些辅食，可以给宝宝适量吃营养丰富的食物，如小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等，能够增加体内的营养，还能够帮助滋润咽喉部位黏膜，补充人体必需的维生素和微量元素，可以增强肺部抗病能力，也可以有效的缩短病程。

孩子预防感冒时可服用增强免疫力的药，这本身免疫力增强，感冒自然少了，此外平时多到室外锻炼，增强体质，和着装上按照天气预报穿，忌寒冷导致感冒，平时饮食上还要注重多样化，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等营养丰富的食物，可以加强营养，继而提高人体免疫力。此外，如果儿童出现感冒的情况，可以按医嘱服用风热感冒颗粒或者是四季抗病毒口服液等药物进行治疗。

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春冬季节是流感高发期，该病传染性强、有季节性特点。每到春冬换季的时候就容易感冒，很可能是感染了流感。想要预防这类疾病，可在流感高发季或接触流感患者后服用抗病毒药物进行预防，如可威磷酸奥司他韦颗粒。该药是国内外指南所推荐的流感防治药物，具有很强的抗病毒作用，可通过抑制病毒从被感染的细胞中释放，来减少甲型或乙型流感病毒的散播，达到减轻流感所致的发热、乏力、肌肉酸痛、咳嗽等症状。另外，预防最重要的是规律生活，增强抵抗力，如提高自身身体素质，适当锻炼，增加营养，这些都是非常有效的。

怀孕早期如果感冒，轻度的不需要吃药，先注意多喝水，饮食清淡一些，适当的休息慢慢会自己好转的。如果感觉比较严重，也可以在当地医生指导治疗感冒，具体治疗需遵医嘱。

宝宝感冒了，给宝宝吃点抗感颗粒缓解症状，一周岁以上的宝宝，可以吃小儿氨酚黄那敏颗粒，口服药物3~5天观察病情变化，如果没有其他合并症，宝宝的感冒会在一周左右治愈。

一般情况下，宝宝感冒，可以多吃清淡有营养的食物，具体分析如下：可以多吃一些黄瓜、苦瓜、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、西红柿、绿豆芽等。还要多食用猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果、牛油果、荔枝、橙子、柚子等。在患有风寒、辛辣、油腻的食物、油炸、腌制的食物，同时也要尽量减少食用肉类制品，因为肉类太多不仅对人体有好处，而且还会对人体有害，影响到身体的康复。

孩子感冒以后要吃一些清淡容易吸收的饭菜。孩子感冒以后会明显的影响到食欲和消化功能，因此会不爱吃饭或者吃饭以后不容易消化。因此，在正常的三餐时候要给予更软烂的食物，比如米粥面汤和各种容易吸收的叶类蔬菜和根茎类蔬菜。可以适当的补充一些容易吸收的鱼肉鸡肉。不易进食牛羊肉，或者是油炸辛辣的油腻食品。可以多喝水，多休息。

宝宝感冒了吃一般会出现流涕、鼻塞、咽痛、轻微咳嗽、低热等症状，一般是由病毒感染引起的，如果血常规正常，可以口服抗感颗粒、小儿解表口服液、小儿豉翘颗粒等抗病毒药物。注意酚黄那敏颗粒等成人的复合感冒药物是不能服用的，要多喝水，多休息，室温维持在18-20度，湿度60%左右，饮食清淡。如果血常规升高，C-反应蛋白升高，说明是细菌感染，需要进行抗菌治疗。