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宝宝四个月的睡眠时间
我家儿子4个月了,每天也不睡觉,天天醒着,宝宝四个月的睡眠时间是多少?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
四个月左右的孩子睡眠的时间,24小时之内可以达到15个小时左右,但是每个孩子会有一定的差别,有的孩子有可能大脑兴奋性比较高一些,睡眠的时间会短一些,有的孩子有可能睡眠的时间会长一些。
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四个月宝宝睡觉时间一般都很长,达到十五到二十小时之间,上午和下午各睡2小时,晚上睡10-12个小时。从第4个月开始,婴儿白天睡的时间比以前缩短了,而晚上睡得比较香,有的婴儿甚至一觉睡到天亮。婴儿在睡眠时间上的差异较大,每个婴儿都有自己的睡眠时间及睡眠方式,家长应尊重婴儿的睡眠规律而不应强求。晚上入睡前不要逗婴儿玩,以免因过度兴奋而影响睡眠。
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对于6个月的孩子,每天的总睡眠时间大约在15-16个小时左右。婴儿一天生活睡眠的方式由婴儿的睡眠状况来决定。如果把正在熟睡的孩子叫醒给孩子喂奶,是一件非常愚蠢的事情,硬要改变婴儿的睡眠这一基本的生命规律,是违背自然规律的。
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9个月宝宝睡眠时间为11-12个小时,还有两次小睡,一次一两个小时,通常上午睡一次,一两个小时,下午睡一两次,一次一两个小时。9个月的婴儿很少一觉睡到天亮不醒,中间要醒两三次小便,此时的宝宝一昼夜睡眠时间应大概10小时,睡眠过少会影响身体发育,睡眠过长影响活动,导致动作发育迟缓,但睡眠是有个体差异的,有的多,有的少,一般状态好,有活力是没有问题的。
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睡眠的时间就是孩子长身体的时间,睡眠的时间过短,会严重的影响孩子的正常生长发育。睡觉两个小时以后孩子体内分泌的生长激素量是非常多的,生长激素可以促进宝宝的生长发育。对于刚出生的新生儿睡眠的时间应该在18到20个小时左右,2到3个月的宝宝每天总的睡眠时间在16到18个小时,5到9个月的宝宝睡眠时间在15到16个小时,一周岁的孩子是14到15个小时,2到3岁的孩子睡眠的时间在12到13个小时左右。
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不同年龄段的宝宝,睡眠的时间也不一样,具体说明如下:1、1-3个月的宝宝:每天的睡眠时间最长,正常应该在18-20个小时,夜间的睡眠的时间至少在10-11个小时,随着月龄的增加,睡眠的时间会逐渐的缩短;2、4-6个月的宝宝:每天的睡眠时间应该在15-18个小时之间;3、7-11个月的宝宝:每天的睡眠时间继续减少,应该保证在12-14个小时,夜间睡眠的总时长在10个小时左右。不同的孩子睡眠的时间,可能会存在一定的差异,这也是正常的。
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