小孩子不爱吃饭挑食怎么办

宝宝不爱吃饭可以改正饮食方式，要按时喂养提倡少吃多餐的喂养方法，而且多注意运动锻炼，多带孩子参加户外运动。如果食欲不好也可以服用促进消化的药物。

要确认孩子不爱吃饭挑食是因为缺乏维生素还是养成了不良的饮食习惯，其次一定要督促孩子多吃新鲜水果和蔬菜，不要给他养成挑食的坏习惯，一旦养成了就很难改了，变着花样给孩子做饭，养成良好的饮食习惯。

孩子这种现象对胃肠道当然是不利的刺激，考虑宝宝是脾胃虚弱造成的，稍微吃一点食物就会造成积食、消化不良。需要用调理脾胃的药物来进行调理，另外对肝肾功能也是不利的，应该避免长期服用这些含有防腐剂较多的食物，多吃一些青菜，水果，豆类，谷类等食物，同时还应该给孩子检查一下是否有缺乏微量元素，如果有缺乏，会导致口腔味蕾发育不完善。

小孩子总是爱挑食，不爱吃饭，那么是和平时的饮食习惯是有关系的，可能会更进一步制造餐桌上的紧张气氛，非但不能从根本上解决幼儿现有的不良饮食行为，还可能加剧挑食、偏食现象。

小孩子不爱吃饭挑食应该适当的让孩子多运动，多运动可以促进肠蠕动，可以改善这个孩子的胃肠功能，使这个孩子产生饥饿的感觉。调整饮食的结构，需要经常做一些孩子喜欢吃的食物，并且需要经常的变换花样。在吃饭期间或者吃饭之前不能让孩子吃零食的。

小朋友不爱吃饭可通过以下方式进行处理。针对疾病导致的食欲不振，建议家长及时带孩子前往医院就诊，原发疾病治愈后，症状会随之缓解；日常生活中，孩子食欲不好，建议，饭前不要给孩子喝太多水和吃零食。要注意孩子的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当带孩子参加户外运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。

宝宝不爱吃饭挑食是缺锌。平时多加注意好孩子的补充情况，适当的是可以喝锌钙特可以充分的补充身体所需要的维生素，平时的时候可以给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的营养物质，一定要注意好荤素搭配的问题。

一般情况下，饮食习惯、生活环境等都会影响到孩子不喜欢进食，可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：家长不能过于宠溺孩子，也不应一味地选择高营养、高品质的营养食品，否则会对孩子的肠胃造成损伤，要注意按时吃饭，严格限制零食的摄入，避免引起孩子的胃口。四个月以内的婴儿可以选择全母乳喂养，然后按照一定的次序加入辅食，不能着急，除了要注意饮食方面的调理，还可以进行补脾经、摩腹、揉中脘、捏肌等，这些都是可以通过服用小儿健脾化积口服液等中草药来进行调理。还可以通过检查孩子的身体状况，如果出现了缺锌现象，可以服用一些含锌的药物，比如甘草锌等。孩子的厌食是由多种因素引起的，要及时采取适当的措施，避免对孩子的生长造成不良的影响。

宝宝挑食，不爱吃饭可以通过养成良好的饮食习惯、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：宝宝挑食，不爱吃饭，可以考虑是消化功能障碍、脾胃不和，可以口服健胃消食片、吗丁啉混悬液、小儿健脾散等。在日常生活中要培养孩子的饮食习惯，比如不吃零食、不吃不健康的食品、不吃任何含有任何添加剂的食品，要按时进食，要做到少量多餐，荤素搭配，营养均衡。可能是因为宝宝身体中的微量元素不足，建议父母带宝宝去医院检查，根据检查结果进行补充，比如钙剂、锌剂等。

宝宝挑食，可能是孩子活动比较少，可以选择适当的促进孩子活动，必要时可以补充微量元素，比如补锌。对于特别大的孩子，在生长发育过程中可能会出现脾胃失调，可以服用促进消化的药物，服用以后能够增加孩子的食欲。