儿童食欲不振该怎么解决

恶心，干呕，食欲不振，失眠，可能是胃病，如果是女性，可能是怀孕了。如出现恶心，干呕，食欲不振，失眠等症状，应首先明确病因。如果是年轻女性突然出现这种症状，并且发生性行为和更年期应该是早孕反应，那么就有必要及时去医院做早孕检测了。在不排除早孕的情况下，不能盲目用药，以免影响胎儿的生长发育。如果排除早孕的情况，应该是胃病引起的。这种情况下，可以暂时口服保护胃黏膜、增加胃动力的药物，有助于改善症状。就目前来说，一定要注意饮食，做到营养均衡，吃一些清淡的食物，有助于提高食欲，同时提供身体所需的营养。

小孩食欲不好的情况下，跟缺乏微量元素有关。还可以配合中医的推拿，推拿最好去正规医院的儿科推拿治疗室，平时别给孩子吃太多肉蛋，适量就行。每天一顿肉，一个鸡蛋就可以了，别吃油炸烧烤，别吃刚从冰箱里拿的东西，比如冰镇西瓜都影响胃肠功能。要是大人的情况下除了跟消化酶有关，还得看是不是甲状腺激素水平异常，大人很多病都跟情绪有关，所以预防就是保持心情舒畅，适量运动。

怀孕初期食欲不振一般不需要治疗。怀孕初期食欲不振，多是由于怀孕后身体激素水平变化，所造成的妊娠反应。这种情况，一般在怀孕3个月以后，就可以缓解或者是消失。或者是食用一些开胃爽口的食物，以及一些清淡利于消化的食物。又或者是高蛋白高热量的食物，即保证营养的的补充，又防止了消化不良。若都没有得到改善，则可以在医生指导下服用B6.

通常来说，女性食欲不振浑身无力的原因。中医认为女人胃口差、身体乏力是由于脾虚引起的，会出现脸色发黄、四肢无力、月经量减少、疲乏等情况。女性可以服用一些健脾益气的药物，比如人参归脾丸、补中益气丸等。如果最近的经期异常，或是来晚了，都有很大的可能是早孕引起。对于患者来说，饮食调理至关重要，同时定期开窗通风，保持室内适宜的温湿度。

失眠、便秘、食欲不振的解决方法如下。1、失眠往往是工作压力造成的。可以去药店买谷维素，用维生素B1治疗，按医嘱服药。同时照顾好自己的身体。睡觉前不要想工作上的难题，要保持愉快的心情，听放松的音乐，压力大的时候洗澡，放松心情。2.失眠食欲不振，可以制作开胃小吃。例如，早餐可以吃甘草、小麦和大枣粥。小麦和枣是养生安神的食物，可以补充脾脏，促进睡眠质量。是罕见的养生粥。3、金合欢还可以改善失眠和食欲不振。是非常好的清爽材料。准备方法也很简单。金合欢通常和猪肺一起煮，不仅味道美丽，还起到养干安神的作用。可以提高睡眠质量，提高食欲。

失眠后食欲不振可通过以下方式缓解：1.建议以清淡易消化的软食物为主。2.你也需要学会自己调整心态。如果身体不适，多沟通，缓解心理压力。3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松和深呼吸，缓慢而纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前在空气新鲜的地方。

一般情况下，食欲不振可以艾灸脐上4寸的中脘穴、犊鼻下3寸的足三里、合谷穴等。具体分析如下：1.脐上4寸的中脘穴：通常来讲，中脘穴是任脉的穴位，对于胃病有局部治疗作用，可以调解各种胃肠道问题，患者可以多选择该穴位。2.犊鼻下3寸的足三里：这个穴位是胃经的合穴，也是胃经的下合穴，是养生保健的必取穴位，可以缓解食欲不振。3.合谷穴：这个穴位在第一第二掌骨间，靠近第二掌骨中间的位置，可以治疗食欲不振。

食欲不振吃逍遥丸比较好。逍遥丸以当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草、薄荷等为主要成份，具有疏肝理气、健脾和胃的作用。如果肝气犯胃、肝郁脾虚所致，出现食欲减退、胸胁隐痛、消化不良、嗳腐吞酸等不良反应时，可以口服逍遥丸。一日两次，可以在餐前和餐后一小时内使用。出现食欲减退的主要因素有很多，需要辨证辨证，找出病因，对症处理。

食欲不振拉肚子可能是以下几种原因造成的：1.可能是腹泻引起的,这种情况一般和饮食不当有关,如果症状比较严重,可以选择口服药物来进行治疗,比如诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等。2.可能是肠胃炎引起的,如果不确定可以去医院做一个胃镜检查,平时也要注意规律饮食,少吃辛辣和刺激性的食物。如果不确定可以去医院做一个胃镜检查，平时注意规律饮食。

食欲不振、消瘦考虑是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肠炎、慢性肝炎、胆囊炎、胰腺炎等疾病引起的。如果进食减少或者刻意的去控制饮食、增加运动伴有体重的轻度减低，那么是正常的。但是如果有腹部的症状，进而导致明确的食欲不振以及消瘦，低热等，需要排除腹部的炎症，结核或者肿瘤等疾病。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。