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婴儿催眠歌有效果吗

我的女儿才出生不久,不好好睡觉总是哭,想问问催眠歌有效果吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:婴儿催眠歌有效果,当宝宝感觉到疲惫的时候,但是却不愿意睡觉,这时候听催眠歌是最容易入眠的方式。如果宝宝情绪很高,没有一点倦意,也不必着急,首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引的注意力,使得情绪稳定下来,然后再唱慢节拍的摇篮曲。

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催眠可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
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催眠可以治疗失眠。催眠作为精神分析的一种治疗方法,可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠让人们放松到一种特殊的意识状态,然后了解他们内心的想法。特别是找出失眠、紧张、抑郁的原因,然后对症调整,尤其是心理调整。同时也可以做放松训练,比如肌肉放松,呼吸放松。这些方法可以让自己平静下来。
催眠治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
催眠可以治疗失眠。催眠作为精神分析的一种治疗方法,可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠让人们放松到一种特殊的意识状态,然后了解他们内心的想法。特别是找出自己失眠、紧张、抑郁的原因,然后对症调整,尤其是心理调整。同时也可以做放松训练,如肌肉放松、呼吸放松等。这些方法可以让自己安静下来。催眠疗法很重要的一点是想象放松的方式,尤其是想象自己的肌肉不再紧张,自己处于一个非常舒适的环境中,很容易让人放松和愉快。
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失眠的催眠疗法如下:1.催眠可以增加放松的深度,通过想象放松,减少过度的担心,减少交感神经兴奋。最常用的催眠是利用语言暗示和视觉刺激,使被催眠者集中注意力于一个物体。第二、比如一束光或者一个固定点,几分钟后通过单调的暗示性语言开始暗示,比如眼睛开始疲劳,然后闭上眼睛,或者全身开始放松等。和失眠的人进行配合,并用暗示性的语言来随机思绪,从而进入催眠状态。第三、如果你不配合或者不重视这个建议,那么你就要加强和这个指导的配合,这样才会有真正的效果。
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