问题分析:一般尽量清淡饮食,比如白菜,其可以提高机体的抗病能力,预防感冒,消除疲劳。其味道清淡,含有植物纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,比较适合发热时食欲下降的情况。可以吃一些蘑菇,其有效成分可以提高机体T淋巴细胞的功能。