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如何用山药给宝宝做辅食

我家女儿满周岁了，可是食用辅食，山药对身体好，如何用山药给宝宝做辅食呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶,山东省立医院,副主任医师
陈瑶 副主任医师 儿科
三级甲等 山东省立医院

问题分析：山药蒸熟后压成泥，加入少许白糖调好就行。还可将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给婴儿吃，不宜多吃。婴儿消化功能还未健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。

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儿童辅食山药不容易过敏。山药不属于过敏原，而且含有多种营养成分，属于高营养食物，可以补充充足的蛋白质、B族维生素、大量的淀粉以及氨基酸成分，能够帮助改善消化系统功能，促进儿童摄入的营养充分的吸收，可以有效的促进儿童成长，提高机体免疫力。如果儿童属于特殊的过敏体质，辅食山药可能会过敏，但是发生的几率很小。
给宝宝做辅食用什么油
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一般情况下，给宝宝做辅食可以用植物油，比如核桃油、橄榄油、亚麻籽油等，具体内容如下：植物油中通常富含植物蛋白、维生素等营养物质，对宝宝的身体有好处，因此家长给宝宝做辅食可以用植物油，比如核桃油、橄榄油、亚麻籽油等，从而促进宝宝的大脑发育。但家长需注意的是，宝宝的肠胃功能通常还比较虚弱，家长在做辅食时不能做得过于油腻，以免刺激到宝宝肠胃，导致不适。
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牛油果给宝宝做辅食，建议尽量做成泥状，方便吞咽、吸收，具体内容如下：牛油果是营养较为丰富的食物，家长可将牛油果做成泥状或搅碎后加入到米糊中做成糊状，比较容易被宝宝吸收，通常不会对宝宝的消化系统造成不良能够影响，需注意适量，主要是因为宝宝的消化系统发育较慢，消化功能还比较催弱，吃得过多可能会加重肠胃负担，影响宝宝身体健康。
如何给宝宝做辅食
王玉玮主任医师
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给宝宝做辅食可以做一些蔬菜泥或者是蔬菜小面，稀粥类的食物，便于宝宝好消化的食物，做的越是精细，宝宝吸收的才会更好。也不能一直给孩子吃过细的食物，否则牙齿发育不好。孩子长牙后，可以尝试吃些粗一点的食物，如苹果，既新鲜又能让他练习咀嚼。自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越是新鲜的食物，营养素保持得就越好。
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宝宝辅食山药鸡蛋饼的做法是将山药煮熟后，放入容器中压碎成泥，然后打入鸡蛋，搅拌均匀后可以放入锅中煎，也可以放进烤箱蒸。但是要注意一次性宝宝不能吃太多，平时一定要注意让宝宝多喝水。
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自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越是新鲜的食物，营养素保持得就越好，可以给豆腐弄成泥状，也可以做成一些小饼干，让宝宝健康的食用，每日适当的竖抱婴儿练习竖头，注意头部清洁卫生，预防皮肤粘膜湿疹发生，平时多进行抚摸、拥抱，对宝宝微笑并作出积极应答。
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宝宝从少到多，使宝宝有一个适应的过程，是从稀到稠，即从流质开始到半流质再到固体，是从细到粗，如从菜汁到菜泥儿，乳牙萌出之后可以食碎菜。是从一种到多种，习惯一种食物后再引入另一种食物，不能同时引入几种食物。
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龚新宇副主任医师
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把米煮成水分较多的饭，再用工具捣碎，这个方法简单易操作。也可以把米磨成粉，再兑适量的水蒸熟，蒸的过程中需要搅拌直至米粉成粘稠状，再或者把米先炒熟，再磨成粉，要食用时可以取适量米粉用开水冲泡。
如何用山药给宝宝做辅食
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
山药蒸熟后压成泥，加入少许白糖调好就行。还可将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给婴儿吃，不宜多吃。婴儿消化功能还未健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。
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这样的情况需要调整宝宝的食物，需要让宝宝喝点小米粥进行养胃，不可以吃冷热交替大的食物。胃口不好可以吃些山药百合豆蔻熬粥进行调整，并避免让宝宝受冷。可以物理退烧用退烧贴。
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