发烧了如何物理退烧

流感引起的发热与流感病毒攻击人体免疫系统所致免疫反应有关，患者可通过抗病毒治疗抑制体内病毒扩散，从而减轻发热症状。磷酸奥司他韦颗粒是临床常用的抗病毒药物，患者在症状发作后的48小时黄金时段内服用可威磷酸奥司他韦颗粒，可促进药效在胃肠道内迅速吸收，进入血液循环，有效抑制身体患处的流感病毒复制，从而缓解症状。发热的患者通常可在体温超过38.5℃时选用奥司他韦颗粒退热，有利于缩短流感病程。注意在药物服用期间，适当增加每日饮水量，保持清淡的饮食结构，可配合冷敷、温水擦拭等物理方式帮助降温。

小孩发烧可以通过冰贴、温水擦拭、吃退烧药等方式进行物理降温。首先，物理降温可以用冰贴，冰贴可以贴在额头上，也可以贴在颈部。其次，也可以用温水毛巾，基本上水温40℃左右就可以，也可以给宝宝洗个温水澡，洗澡以后给宝宝喝大量的温开水，洗澡也会带走一部分热量，也会有降温的作用。如果经过以上的处理效果不明显，也可以采取酒精擦浴。酒精擦浴的时候也可以擦颈部等大血管的部位，酒精切忌在手心、脚心、前胸的部位进行擦拭，另外一定要注意休息、多喝温开水。

可以采用冷水擦拭身体，这个时候温度要保持与体温相仿，然后用毛巾擦拭身体，主要部位包括额头、手心、脚心、腹股沟等大动脉处。其次，可以用医用酒精和水混合，同样的方法去擦拭身体都可以。也可以采用退热贴，退热贴也是一种物理上的降温方法。同时也可以适当的减少衣物，或者是保持室内的空气流通。

幼儿发烧可以通过温水擦拭的方式物理降温。发烧的时候，头部和四肢都会发热，这是要散热的表现。此时除了要减少衣物，还要用温水擦拭全身，尤其是腋下、颈部、腹股沟等血管比较多的部位，这样有助于幼儿的身体散热，直到体温下降。宝宝的皮肤很娇嫩，可以用手轻轻擦拭。另外可以多让幼儿喝温水，及时补充身体的水分，促进排汗。

多饮温开水、温热的果汁，这样排汗、排尿，既可以排除代谢的毒素，一定量的病原体，也可以带走身体的热量，达到降温的目的。另外可以使用温热的毛巾蘸水，然后擦洗颈部、腋窝下和腹股沟，达到物理降温的目的。

一种是药物降温。一种是物理降温，也就是说用物理学的原理把体温降到正常，通常体温升高是因为产热和散热的不平衡而造成的，然后造成了体温中枢的调定点升高，产生的一个体温增高。因此可以帮助身体尽快地散去更多热量，让身体的体温得到尽快的恢复。

发烧了如果体温超过38度5，可以给孩子服用退烧药物，如果体温没有超过38度5，可以给予物理降温，多喝温水，用温毛巾擦洗身体，可以给孩子做小儿推拿按摩的治疗，对改善孩子的症状也会有不错的效果。

比较常用的物理降温方法包括洗温水澡、温毛巾擦浴、枕冰袋、酒精稀释擦浴等。物理降温是高热患者除了药物治疗之外，最简易的、有效的、安全的降温方法。由于物理降温具有挥发性，因此，选择物理降温可吸收并带走大量的热量，使体温下降，发热症状得以缓解。

出现发热的症状主要是因为抵抗力差，有细菌感染，所以才会导致出现有发热，导致头痛头晕，全身酸痛，疲劳无力的现象。如果没有药物，那么可以选择物理降温，可以选择用温毛巾外敷，也可以用酒精擦拭，身体都可以帮助降温。

孩子发烧的时候，比较快的物理降温方法是用稀释的白酒和酒精，擦拭孩子的全身皮肤，尤其是手心、脚心、腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些。