问题分析：当然有效。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。多吃富含维生素和粗纤维的食物。可以多喝蜂蜜水、葡萄糖水、果汁，煮一些绿豆粥、白萝卜水。养成每天定时排便的习惯。并且给宝宝多做腹部按摩，适当的锻炼可以出去胃肠蠕动，帮助消化，促进排便。
