小孩子怎么老是抽筋

引起儿童抽筋的原因可能是因为缺钙、低血糖，也有可能是因为发烧或者脑炎导致的抽筋。如果儿童体内缺钙、低血糖的话，会导致出现抽筋的情况。建议可以多喝牛奶，补充钙质，多带儿童晒晒太阳，平时饮食应当注意营养均衡，养成良好的用餐习惯，不偏食不挑食。如果是发烧诱导的小孩抽筋，被称之为热性的惊厥，一般出现于四到六岁的儿童。儿童抽筋也可能是因为患上了脑炎，甚至是脑膜炎。如果发烧的情况比较严重，出现反复抽筋的情况，需要及时的到正规医院脑病科就诊，在医生的面诊下进一步的去判断。

孕妇肚子会抽筋，是存在轻微的宫缩的情况，在怀孕晚期本身有点宫缩的，只要不是很频繁，早上一次影响不大，患者可以左侧卧位，这样会舒服一些了，慢慢会恢复了，要是疼痛情况严重就要及时检查吃缓解宫缩的药物治疗的。

如果是单纯的大拇指抽筋，首先还是看最近是否有大拇指处的过度用力，而大拇指处又没有得到充分的休息，以至于出现抽筋的现象。还有就是缺钙引起的，那样可以口服钙片。

脚老是抽筋考虑与缺钙有关系，血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛，抽筋出现的时候要快速把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两分钟以上，并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。

抽筋的原因比较多，首先如果是因为运动后的抽筋，可能是因为运动前没有进行很好的热身运动，每个人的体质不一样，经常不运动的人，或者是科学运动的人会更加容易抽筋。另外，引起抽筋的原因还有可能是电解质的缺乏，比如缺钙或者是低钾等原因缺钙之后，神经兴奋性会增强，就比较容易诱发腿部的抽筋，低钾会引起肌肉的乏力，轻微的抖动。

多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。注意不要让下肢受凉，再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的。

腿抽筋要卧床休息停止运动，或者是洗热水澡补充碳水化合物，也可以在腿部抽筋部位给予热敷处理进行中药熏洗，或者是进行局部的轻柔按摩等，都可以加速局部的血液循环促进乳酸代谢，能够很快的治愈腿抽筋的现象。

腿抽筋属于4级疼痛，腿抽筋的话使劲抻一抻就能够缓解，所以腿抽筋的疼痛是十分小的。疼痛一般分为10个等级，生孩子的疼痛能达到最高等级，而像肿瘤患者的持续性疼痛能达到7或者8等级，所以腿抽筋的等级是很低的。

腿脚抽筋是小腿肌肉的痉挛，一般剧烈运动后或者受凉，缺钙都会引起小腿抽筋。可以去医院做个微.量元素的检查，看有没有缺钙，平常保持好的生活作息，避免长时间做一些剧烈运动，可以补充钙，多吃一些含钙量高的食物，少喝碳酸饮料，防止钙的流失，多吃新鲜蔬菜水果。如果晚间出现腿脚抽筋的情况下，可以叫家人给腿脚拉伸一下。

迅速把孩子放置宽敝的位置，如平坦的硬板床，侧卧位，清除口腔异物，防止患儿吸入异物窒息。可以在患儿口腔上下牙之间塞入包裹纱布的小木筷子，以防止抽搐严重时，有牙齿的患儿咬破舌头。可按压人中穴，合谷穴，内关穴。积极予以降温，如超过38.5度时予以退热药。抽搐频繁者尽可能的就近找医院就诊。