问题分析:多吃水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物,油炸类燥热性的食物尽量不要吃,补充奶水充足的营养,有利于孩子补充ad母亲饮食要清淡,忌食生冷、辛辣、油腻的食物,多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物。纯母乳喂养补充ad,可以通过母亲的饮食来补充。