问题分析：多吃粗粮、蔬菜和水果，具有润肠效果的香蕉和多水分的梨和西瓜可多吃；孩子要适当运动，稍小的孩子可在床上翻滚爬行；耐心培养孩子按时排便的习惯。一定要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻大的食物，一定要保证大便通畅。
