问题分析:子宫腺肌症痛经并不可怕,还要注意身体的养护,在生活中多注意一些细节,子宫腺肌症痛经是可以缓解的,女性病者在来月经之前,一定要注意保暖,不要着凉了,还要避免劳累,多休息,之后多吃一些对子宫血液循环的食物,这样来月经的时候,子宫腺肌症痛经就会消失。