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月经期间可以吃红枣枸杞水吗

我最近这几天来了例假,肚子特别的疼,朋友说可以喝红枣枸杞水来进行缓解,月经期间可以吃红枣枸杞水吗?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:月经期间可以适当喝点红枣枸杞水,红枣具有补中益气、养血安神的作用,而枸杞可以养肝明目、消除疲劳。在月经期间要注意外阴清洁,每天要及时更换卫生巾。月经期间绝对不能同房,因为同房容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时可引起月经过多,月经时间延长等。

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如果是平时月经量不是很多,没有严重的痛经,在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意,不能过度劳累,也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉,就可能会造成小腹疼痛,腰酸腰痛的情况,而且可能会造成阴道流血减少。
经期能喝红枣枸杞水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,经期可以适当的喝红枣枸杞水。但是不建议天天喝,会造成月经量增多,经期相对较长,从而出现贫血;红枣、枸杞都具有补气血、补肝肾的功效,尤其是经常熬夜的女人喝,具有很好的养生效果。在月经期间,适当喝一些红枣和枸杞,可以补充身体所需的养分,同时还可以温暖胞宫,预防痛经。此外,患者应该避免寒凉、辛辣的食物,以免出现痛经的情况。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。
经期喝红枣枸杞水好吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来经时,可以饮用红枣枸杞水,饮此水更佳。红枣自身就具有补血补气之功效,枸杞补肾气,因此,月经来潮时,女性体质会更加虚弱,饮用此水,对补充妇女体力均有益。多数妇女在月经来潮时,都会出现下腹部坠痛、无力等症状,腰酸现象,饮用此水能减轻此现象。有些人来月经时,月经量会更大,会贫血,而红枣有补血的作用,可以缓解不适症状。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
经期能不能拔罐
李育竹副主任医师
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经期不要去拔罐,容易引起月经周期不正常,比如会导致月经量过多,月经周期延长等,可以使用其他方法帮助,比如注意保暖,热敷腰腹部位,多喝热水,必要时可以用中药进行调理。
经期能吃鲜枣吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血的发生,注意饮食,少吃辛辣刺激的东西。
经期能吃蟹吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下,经期不能吃蟹。具体情况分析如下:螃蟹性质寒凉,经期吃蟹有可能会出现经血有血块,痛经等症,女性经期应注意保养,避免接触寒凉物品,以及避免食用生冷寒凉等食物,以免造成月经紊乱,引起痛经的症状,所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生,如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病,如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱,出现闭经、痛经等情况,所以经期一定要多注意。
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曲中玉副主任医师
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月经期清淡,而且应该吃有营养的物质,不能吃刺激性强的辣的食品,月经期是新鲜的,吃容易消化的食品,生,冷,不要吃难消化的食品,不要接触冷水,不要喝凉,就会在月经过多的月经周期中保持局部的清洁卫生,穿着宽松的棉质内裤,频繁更换卫生巾,月经期不能同室,必须注意不要坐浴和洗澡,也容易引起宫腔感染。
经期头疼的原因
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