问题分析:来月经能练瑜伽,舒缓的动作对月经的影响比较小,需要注意月经期间尽量避免剧烈的运动,吃生冷的食物,注意多休息,观察瑜伽后月经是否有月经异常的情况。来月经期间要注意饮食清淡,不可以同房,也不要吃重口味的食物。