问题分析:正常的月经期是3-7天,平均在五天左右,正常的月经量是30-50毫升,在月经期间由于身体虚弱,子宫充血,有一部分人还会出现痛经的症状。在月经期间,尽量多注意休息,避免着凉,不要吃生冷刺激性的食物,如果没有痛经的症状,可以吃葡萄。