问题分析:痛经快速减轻疼痛可以躺在床上休息,喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶,用红糖煮些鸡蛋来吃,在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩,多喝些热开水。尽量少食用咖啡,茶,可乐,巧克力含咖啡因的食物。