问题分析:这是长时间的脾胃不和,或者说是肠胃有问题而引起的一种比较典型的症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,经期的时候多喝一些白开水,注意不要让自己受凉受潮,另外,肠胃有问题,可以适当的用些药物。