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月经期可以吃白萝卜吗

最近是月经期间，但是特别想吃白萝卜。想问一下在月经期间可以吃白萝卜吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：月经期可以吃白萝卜，常吃的蔬菜可以正常吃适当的，这个在月经期没有啥影响，最主要是不要生着吃就好。注意月经期肚子保暖，不要吃生冷寒凉的食物，以免引起月经血淤积不畅导致痛经。萝卜并不属于营养丰富的食品，来月经时身体丢失了一部分血液，需要注意多吃营养品，有助于身体的恢复。

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月经期间可以吃胡萝卜吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间可以吃胡萝卜。具体情况分析如下：胡萝卜富含维生素A、胡萝卜素、纤维素等多种维生素。胡萝卜含有丰富的维生素A，对保持眼睛健康有益；另外，维生素A和胡萝卜素也能加速肌肤细胞的代谢，减缓肌肤老化，具有美丽的功效；胡萝卜素是一种能显著降低自由基活动、降低损伤细胞膜、提高机体免疫力的重要物质。女性在来例假期间要多吃一些生冷刺激性的食品，平时要多注意多休息，多做好保暖工作，多更换卫生用品。
白萝卜经期可以吃吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，月经期间患者可以适当吃白萝卜。因为白萝卜中含有丰富的维生素C、微量元素和多种营养成分，经期患者适当食用，有利于增强免疫力。并且白萝卜还可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。建议患者在月经期间饮食注意温软、易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣、刺激性的食物，也不吃寒凉生冷的食物，喝温水不喝凉水，不能吃雪糕和冰激凌，腹部要注意保暖，不能受凉。
经期吃白萝卜好吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，经期女性可以适当地吃白萝卜。具体分析如下：白萝卜是生活中比较常见的蔬菜，其中富含维生素C、锌元素、膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、健胃消食、润肺化痰等功效。经期女性身体相对较弱，因此可以将白萝卜与排骨一起炖来吃，从而补充身体所需的营养，还可以促进消化。但是经期女性应该避免吃生冷、辛辣等刺激性的食物，因此最好不要生吃白萝卜，否则容易出现腹胀、胃痛等症状。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期头疼的原因
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
经期血鲜红
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
月经期间可以吃醋吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期可以少喝点醋，但是不要喝多，喝太多醋可能会引起月经不调，以及内分泌失调。月经期需要注意休息，不要剧烈活动，避免受凉，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多喝红糖姜水，保持心情舒畅，不要生气。
月经期间可以吃桂圆吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期间通常可以吃桂圆。桂圆是一种比较温热的食物，平时可以多吃，但要注意避免上火，在月经来潮后，女性通常也可以吃桂圆，因为桂圆中富含蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素、钙、铁、磷等多种物质，经期食用有助于补充女性身体所需营养。此外，在经期时，饮食要清淡，要有营养，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。女性在经期要避免性生活，不要做剧烈的运动，也不要过度劳累，同时还可以服用一些中药进行调理。
月经期间可以吃什么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
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