问题分析：消除卵巢囊肿适宜的食物有：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲫鱼等，菠菜、山药、香菇、油菜、白菜等，苹果、鸭梨、大枣、花生等；不易吃螃蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、羊肉、葱、姜、蒜、辣椒、桂圆、橘子等，同时要忌烟忌酒。
