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为什么月经期间会困想睡觉

我这几天到月经期,经常会感觉很困,很想睡觉,我很想知道这是为什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高,容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落,如果发生性生活,容易将细菌引入。

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经期浑身无力很困属于很常见的一种生理反应。由于女性的月经是由子宫内膜周期性的剥落造成的,此时的子宫内膜会发生大量的剥落,同时还会有大量的出血,由于体内的大量的失血导致的虚弱和疲乏,因此,女人来例假的时候,会有很大的心理和生理状况。因此在此期间要多做好睡眠,尽量不做剧烈的活动,也不能着凉,以免受到外界的影响。女性来例假的时候多饮用一些益母草颗粒,可以起到加速子宫内膜脱落的作用,还可以服用一些补血的食物和药物,可以缓解疲劳和虚弱的情况。
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月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高,容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落,如果发生性生活,容易将细菌引入。
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月经期特别累特别困乏可能与激素变化、血液流失等因素有关。女性月经前和月经期,女性体内的黄体酮激素的分泌增多,可能会使人感到困乏无力,从而引起月经期特别累特别困乏的症状;月经期血液流失,可能导致血液中的营养成分丢失,提供给身体其他组织的营养不足,也可能会引起月经期特别累特别困乏的症状。这种情况属于正常的生理现象,建议在月经期间要注意饮食,多吃蛋白质含量高的食物,喝大枣红糖水,防止亏气亏血,多注意休息。
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