问题分析:不吃生冷刺激的食物。等身体好点,慢慢下床活动。不适宜做大量的体力活动,不要提重物,不然子宫下垂。月经期一定杜绝性生活。禁止一切激烈运动及体力劳动。不要生闷气,否则会导致内分泌失调。尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育。