问题分析:衡膳食调理:足够的营养摄入能够使身体更加强壮,机体免疫力也会大大提高,在平时要注意多吃营养丰富的食物,可以多吃点胡萝卜菜花,火龙果,猕猴桃,菠菜,芹菜等含维生素高的食物,但是要注意尽量避免辛辣刺激的饮食。