问题分析:子宫下垂吃宜吃胶原蛋白丰富的食物,含有肌腱的食物,宜吃含有蛋白质的食物。属于温热性的食物,可提供肌肉韧带合成的必须原料,饮食忌生冷,燥热性的食物,不容易消化,可削弱肠道的蠕动力。多吃新鲜的清蒸土豆或者水煮土豆,在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。