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坐月子到底多少天可以吃凉的

天天都是吃稀饭和淡的菜,请问多久才可以正常饮食,坐月子到底多少天可以吃凉的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:坐月子期间前两三天进行清淡的饮食,如果排气及大便都正常,就可以正常饮食了。那必须要添加蔬菜,水果,高蛋白饮食,保持大便通畅。油盐酱醋之类的调味品可以添加,孕妇在产褥期是要注意营养饮食的。头一两天到三四天,尽量多喝不加盐的母鸡汤,吃小米粥,吃煮鸡蛋,至于吃多少,没有一定的规定。

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坐月子可以吃感冒药吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,坐月子可以吃感冒药。具体情况分析如下:临床上常用的感冒药包括四季抗病毒口服液、板蓝根冲剂、头孢类药物、阿奇霉素等。坐月子期间如果感冒了,通常可以吃感冒药,但是在选择药物的时候一定要慎重,否则药物会通过乳汁进入新生儿体内,给新生儿带来不良影响。产妇要注意多喝水,注意保暖。如果体温超过39℃,应暂时停止哺乳,等病情好转后再继续哺乳。
坐月子可以吃姜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,孕妇在产后可以适量食用生姜,姜属辛味,可以暖胃,多吃生姜会引起肠胃不适。姜末是可以吃的,可以做鱼肉,也可以做汤。生姜具有解表发汗的功效,对于害怕冷、外感风寒等,可以服用生姜来进行治疗。脾胃虚寒,不宜以生姜为主食。生姜是一种能够起到暖胃、开胃、止呕的作用。具有去风化寒的功效。不过在吃的时候要注意适度,不要吃太多,以免刺激子宫。
坐月子可以吃梨吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说,梨是一种具有较高的水份,具有清热、润肺、止咳、化痰、利尿通便等作用。产妇在产后身体较弱,不宜多吃一些寒性的东西。孕妇服用梨是一种很好的食物,但不宜过量服用,孕妇睡觉之前尽量不要进食,避免尿频。孕妇在食用梨之前,要先将梨煮了再食用,既有营养又容易吸收,对身体有一定的益处,能够增强身体的新陈代谢。
坐月子可以吃苹果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后坐月子的时候是可以吃苹果。苹果含有维他命,矿物和膳食纤维素,具备防止生完孩子女性严重便秘,推动母乳分泌的功效。可是喝的时候最好用温开水加温。那样最好把温度定在了37度以上。那样,就可以避免因为新鲜水果制冷所引起的制冷难题。才从冰箱里面拿出来的东西不能吃,有可能出现贫苦等诸多问题。怀孕期间应全面均衡的摄入营养,应注意补充含钙,铁,锌,碘,叶酸的食物。
坐月子可以吃青菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子期间可以食用青菜,需选用新鲜蔬菜。尽管蔬菜作为日常生活中寒性食物尽量避免月子期间接触产妇,但青菜、水果却是现行科学坐月子食谱中不可缺少的。青菜富含维生素、微量元素、矿物质等,必须食用,但不能食用生菜、炒、或炖煮。患者需要注意的是,食用青菜提高粗纤维含量可以达到润肠、促进消化之功效。还可以多吃富含膳食纤维的食物,如香蕉。
坐月子可以吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西,比如粥、面条、鸡蛋糕,慢慢的向平时的生活方式转变,多吃一些热水和汤汤水水,多给孩子吸奶,促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品,可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜,促进大便。此外,在坐月子的时候要适当下床活动,以利于子宫的收缩,同时要注意做好提肛运动,防止子宫脱垂。
坐月子可以吃维复合维生素吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,坐月子期间是可以吃复合维生素的。复合维生素内含多种维生素成分,每一片叶酸含量为0.8毫克,含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分,在哺乳期的时候吃复合维生素是有好处的。建议产妇在坐月子期间,要尽量多吃水果蔬菜,注意饮食均衡,不要摄入过多的肉类,同时注意饮食清淡,放松心情,不要过度焦虑,有助于身体的恢复。
坐月子可以吃虾吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下,坐月子可以吃虾。具体分析如下:虾中富含多种维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、钠、镁等物质,适量食用可以补充月子期间产妇所需营养成分,通过母乳对婴儿成长发育也有一定益处,所以坐月子可以吃虾。但不宜过量食用,尤其不建议吃麻辣味或烧烤的虾,以免引起胃肠道不适反应,月子期间还可以适量补充一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等。
坐月子30天可以吃水果吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子满30天可以吃水果的,产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
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