问题分析:月经失调、月经失调、功能失调性子宫出血、热潮红、出汗、手掌和脚底发热、心烦、失眠和其他症状在绝经前很常见。绝经前,多吃蔬菜和水果,补充多种维生素,多吃豆类和补充天然雌激素,适当锻炼以强身健体,有规律地生活,均衡饮食,避免熬夜,如果你有其他症状,及时去看医生进行对症治疗。