问题分析:宫寒与长痘痘没有太大关系的,宫寒会出现腰膝酸软冷痛,白带清冷绵长,月经稀薄等症状。很有可能会出现月经过少延迟等月经不调的表现。长痘痘大多是由于湿热引起的。可以去医院检查一下内分泌,再对症治疗,预防小痘痘饮食上应少食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,避免熬夜。