问题分析:是属于正常的生理现象,是属于脱落的子宫黏膜,没有随着排出体外,宫颈口没有完全扩张开引起的,平时要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。