问题分析:最直接和有效的方法是采取手术治疗简单的口服药物。效果不明显。注意休息和饮食卫生,平时多锻炼,保证充足和良好的睡眠,多吃韭菜、豆制品、海鲜和其他食物。只要没有实质性炎症和继发性细菌感染,就没有必要担心。