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前列腺增生的锻炼方法是什么

我患有前列腺增生已经快半年了，半年前就发现有尿尿困难，前列腺增生的锻炼方法是什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李明,中国医科大学附属盛京医院,副主任医师

李明副主任医师外科

三级甲等中国医科大学附属盛京医院

问题分析：前列腺增生的锻炼方法考虑慢走，首先是前列腺炎未治好，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生肥大，过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久淤血也会使前列腺增生肥大。

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前列腺增生的保健锻炼方法

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生后，一般的体育锻炼都对前列腺增生有一定的预防和改善作用，比较好的锻炼方法比如跑步，适当的运动对保护前列腺作用明显，和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是比较好的。

前列腺增生的锻炼方法

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生是一种老年性疾病，一般的锻炼方法是无效的，如果是早期的前列腺增生，医生认为不需要吃药的话，可以采取以下运动方法进行锻炼，第一种是提高动作，减少尿频的次数，同时要少喝咖啡，因为这种渗透性的饮料会增加尿量，加重症状，除此之外，还可以做一些按摩，缓解前列腺增生的症状。必要时还是需要进行手术，切除改善增生的现象，通常能够治愈病症。

前列腺增生的锻炼方法是什么

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生通过锻炼，是起不到明显的效果。比较常规的锻炼方式可以选择快走，跑步爬山，另外要注意清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，因为酒精和辛辣刺激的食物，会严重刺激前列腺，导致前列腺产生一些化学反应和炎性反应，会加重前列腺增生的症状。前列腺增生考虑跟有功能的睾丸和年龄增长有关系。

前列腺增生的锻炼方法是什么

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生的锻炼方法考虑慢走，首先是前列腺炎未治好，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生肥大，过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久淤血也会使前列腺增生肥大。

前列腺增生的锻炼方法有哪些

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生患者建议平时多做一些有氧运动有助于增强身体的抵抗力，比如跳绳、跑步、爬山等。建议每天做2到3次提肛运动，每次十分钟左右。提肛运动有助于训练盆底肌肉，增强性器官的功能。前列腺增生患者除了运动，平时的保养也很重要，不要吃辣的，刺激性的食物，饮食清淡，不要饮酒，尽量节制性生活，以免导致前列腺反复充血，加重病情或者导致前列腺炎等情况。

前列腺增生的锻炼方法有哪些

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生的锻炼方法通常有提肛、提睾丸等。一般情况下，可以用物理治疗和运动来缓解这种前列腺增生，如提肛、提睾丸、定期按摩腹部、适度行走等，都是有效果的。但是，如果没有什么有效的运动能治疗前列腺增生。列腺增生症患者症状轻微或虽有症状但不影响生活质量，通常不需要治疗。严重时，前列腺增生患者可使用α肾上腺素能受体阻滞剂等药物治疗，药物治疗效果欠佳时可选择手术治疗。

前列腺增生的锻炼方法有什么

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生的锻炼方法有很多，正常的体育锻炼都对前列腺增生有预防和改善作用，其中骑自行车需要避免，因为自行车的车座可压迫尿道上端的前列腺部位，容易加重病情。比较好的锻炼方法比如跑步，适当的运动对保护前列腺作用明显，和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是比较好的。

前列腺增生呼吸方法是什么

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生呼吸方法如下分析。前列腺增生的病人伴随自主呼吸，吸气时收腹，紧缩肛门维持3秒钟，呼气的时候要放松，一连做一百遍，早上和下午分别进行了，姿势无拘无束，如站立，坐卧等都可以。同时还要避免烟酒的刺激。前列腺增生的病人绝对忌喝酒，喝酒会引起前列腺和膀胱颈的充血和水肿，导致尿潴留。如果是酒精引起的尿道刺激症状，应在医生指导下使用药物治疗，如消炎药、止痛药。此外，要少吃辛辣刺激性食品，它不仅能引起性器官充血，而且还能加重痔疮便秘的症状，压迫前列腺使排尿困难增加。

前列腺增生简单的检查方法是什么

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

前列腺增生简单的检查方法是前列腺指诊。该方法可以感觉到前列腺有没有增大，或者有残留尿，很多病人不愿意做前列腺指诊，可以做前列腺彩超，前列腺彩超可以发现前列腺到底有多大，是否有残留尿。前列腺增生是老年人常见的一种病症，最常见的是55岁以后才会有这种病症，到了60岁以后才会逐渐加重，属于老年人常见的一种良性病症。目前常用的治疗方案有α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂、植物制剂等，这些都是治疗前列腺增生的常用药物，80%以上的病人可以服用药物来缓解病情，改善生活质量。

前列腺增生能锻炼吗

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

对前列腺增生患者来说，通常情况下，不会影响到患者锻炼身体。前列腺增生不存在心肺等严重问题，从事普通体育锻炼，问题并不是很大，而对前列腺增生患者来说，还应建议适当体育锻炼，不仅有益于前列腺曾生疾病，还有利于全身体质改善。而部分患者前列腺增生，晚期病情严重时，需手术，此时若患者体质不强，可以适当地参加体育锻炼，手术的风险也比较有可能减少，若平时没有运动，也许患者体质较差，手术耐受力和打击力都较差，风险也是相对较大的。但是术后要注意休息，避免剧烈运动。

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周先明副主任医师

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前列腺炎用常规的一些药物治疗只能暂时缓解症状，不能根治，长期病情反复久治不愈，前列腺疾病之所以难以治愈，主要的原因是药物吸收通道的阻塞、代谢通道阻塞、营养通道阻塞等一系列的内因、外因才是久治不愈的关键。根据实际情况进行巩固治疗，另外前列腺炎患者要戒烟酒，多喝水多排尿、避免久坐或压迫，戒除手淫等不良习

男人前列腺增生是什么意思？

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外科潍坊市人民医院三级甲等

前列腺增生是男性老年人，前列腺增生的发病机制、病因尚不明确，主要与吸烟、肥胖及酗酒有关系。主要引起下尿路梗阻后所产生的尿频尿急等问题。一般年龄增大都可能发生。如果没有特殊的症状都可以不需要特别的治疗。多注意休息。适当的予以抗前列腺增生药物即可。

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