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男性备孕补锌的方法

我现在和我的老婆在准备备孕,去做孕前检查是我缺锌,男性备孕补锌的方法有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:男士在备孕期间,可以选择含锌的食物来达到补锌的作用。含锌比较多的食物,主要是在动物性食品和海产品中,比如鸡蛋、鱼、排骨、牛肉、虾、海带、紫菜、木耳等。如果缺锌比较严重,可以选择口服葡萄糖酸锌片。男士在备孕期间,也可以适当的口服叶酸,可以增加精子的活力,提高精子和卵子的结合率,从而提高受孕的机率。

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宝宝补锌的方法
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝补锌的方法可以使用葡萄糖酸锌、醋酸锌、硫酸锌等药物进行补充,如果确定不是很严重,可以使用食疗的方法进行补充,可以多吃一些牛肉、猪肉、猪肝、鱼、鸡肉、鸡肝、鸡蛋、生蚝等食物。
补锌的方法是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
不是很严重,可以使用食疗的方法进行补充,可以多吃一些牛肉、猪肉、猪肝、鱼、鸡肉、鸡肝、鸡蛋、生蚝等食物,可以吃一些苹果、蘑菇、洋葱、葵花籽、卷心菜来进行补锌,可以多进行一些体育活动,但不要过度,可以多晒太阳来进行补充。
男性在备孕期能吃药吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
男性在备孕期最好不要吃药。通常情况下,如果双方在进行备孕期是不可以随便用药的。避免造成胎儿出现畸形、早产,严重的可以还会导致流产。所以男性在备孕期最好不要随便进行用,可以在医生的指导下进行正确的用药。同时如果男性长期用药治疗时,需要停药2个月左右后在进行备孕。以及双方在备孕期要养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜。建议男性在备孕期要戒烟戒酒。
孕妇补锌的方法是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以通过以下补锌的方法:怀孕的女性可以适当地补充含钙含锌高的食物来进行补充,对于胎儿的生长发育情况有好处。若是孕妇缺锌情况不严重,平时也可以多吃一些含锌的食物,有利于胎儿的健康发育,如海带、紫菜、木耳、花菜、香菇、坚果类的食物等。若是缺锌比较严重可以服用葡萄糖酸锌片,来补充身体所需的营养成分。
备孕男性吃什么补锌效果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补锌可以吃花生和动物肝脏,都是可以补锌。男性补充锌物质,可多吃海鲜类食物,海鲜类食物之中的锌物质含量特别丰富,并且对人体健康也不会造成影响,效果较为突出。
补锌最快的方法
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
给孩子补锌,吃猪肝是很好的选择,效果好,并且含身体所需铁元素,能预防孩子的贫血问题。瘦肉里面锌元素也很多,还包含人体所需的各种微量元素,所以平时多给孩子吃一些。
儿童补锌的方法
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童经检查发现出现缺锌的现象,主要是通过药物以及食物进行补锌,如果出现明显的缺锌后的症状需要通过药物进行补锌,如果没有特别明显的缺锌的症状的情况,就可以通过食物摄取锌。
儿童补锌的方法是什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
补锌的方式很多,如果缺锌症状不明显通过食物补锌。可以多食含锌食物,含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。
男士备孕补锌补什么好处
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
男性在备孕期间的确是需要做好工作的,对于精液质量十分重要。可以服用葡萄糖酸锌的补品,可以在饮食上多吃一些含锌量比较多的食物,同时要戒除烟酒,不要熬夜,这样对于增强精子质量也是有帮助的。
男士备孕活力低应该吃什么补锌
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏均为锌的良好来源,其中牡蛎含锌量最高。每100克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
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