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膀胱经不通怎么锻炼

我最近期间小腹总是很憋胀，感觉是膀胱不通的原因，不知道膀胱经不通怎么锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：膀胱经是人体最大的排毒通道。打通膀胱经，就是让更多的气血流入到这条经络。先以坐姿，伸直双腿，吸气，双手高举头顶，呼气双手臂带动上半身，向前向下，手可以正常触到脚趾，保持五次呼吸，然后吸气，双手带动上半身向上还原。再一个锻炼方法就是摇篮式，身体平躺，弯曲双腿双手抱住小腿前后摇摆15分钟，很好的按摩膀胱经。

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膀胱经不通的表现
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
膀胱经不通，有可能会出现尿频，尿急，解小便尿等待，尿线变细，膀胱部位胀痛等现象。大部分是由于有泌尿系统感染，比如说尿路感染，前列腺炎导致的，也有可能是由于前列腺增生导致。
膀胱经不通的症状是什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
膀胱经不通的时候发生病变，膀胱经不通的症状是小便很少，但次数又较多，可能是气滞血瘀痰凝经脉。主要表现为手心热，肘臂曲伸困难，腋下肿，胸胁胀闷，心痛，心烦，面红，目黄，喜笑无常等。
膀胱经不通的症状是什么
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
足太阳膀胱经是通过头部、颈部、背部、腰、臀、下肢、足等各部份，几乎已贯通全身的一条非常长的经脉，故此经脉发生异常时，会影响全身，而呈现各种症状。如头痛、头重、眼睛疲劳、流鼻血、鼻塞，有时还会产生颈、腿等部的肌肉疼痛，容易发生股关节痛、痔疮等。脸部皮肤带黑，失去光泽。容易造成耳鸣，听力不佳。
膀胱经不通的症状有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
常见症状有腰背肌肉酸痛，腰膝酸软，尿频，尿多，尿痛，尿不尽，恶寒怕冷，颈项不舒等。建议还是到正规大医院专科进一步检查治疗，明确导致目前症状的原因后再进行针对性的治疗吧。一般是以保守药物治疗为主，真的有器质性病变那才可能需要手术的。
膀胱经不通的症状有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
这种现象比较常见的临床症状是恶风怕冷，腰背肌肉酸胀，颈项不舒服，腰膝酸软，尿频尿多，尿急，静脉曲张，小便不通畅，小便发黄等情况。一旦出现这情况，可以及时到诊室进行检查治疗。
膀胱经不通的中成药有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般中药都有一定的归经，通膀胱经的中药较多，比较常见的有麻黄、藁本、蔓荆子、鸭跖草、苦参、独活、威灵仙、防己、猪苓、滑石，木通、金钱草等。通肝经的中药有柴胡、龙胆等。同时要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，有利于身体健康。
膀胱经不通有什么症状
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
膀胱经不通，会出现小便减少，小便少时人会有浮肿、头会经常痛、颈椎也会有酸的现象，是由肾阳虚所致，膀胱是借助肾脏的阳气来温运水液，阳气虚则不能气化水液，会出现水肿。
膀胱经不通怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
膀胱经不通应该及时的去医院做相关的检查，在医生的指导下服用药物来进行治疗，同时多喝热水，用热水袋热敷耻骨联合。如果是结石引起的，应该及早到医院手术治疗。膀胱经是人体最大的排毒通道，能够为身体排毒，膀胱经如果不通，则会影响人体的排毒。
膀胱经不通怎么锻炼
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
膀胱经是人体最大的排毒通道。打通膀胱经，就是让更多的气血流入到这条经络。先以坐姿，伸直双腿，吸气，双手高举头顶，呼气双手臂带动上半身，向前向下，手可以正常触到脚趾，保持五次呼吸，然后吸气，双手带动上半身向上还原。再一个锻炼方法就是摇篮式，身体平躺，弯曲双腿双手抱住小腿前后摇摆15分钟，很好的按摩膀胱经。
背部膀胱经不通的危害
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
背部膀胱经不通的情况下会导致心痛，脸色发黄，而且出现出虚汗的现象，这是要及时进行治疗的，如果没有及时的进行治疗还会导致更加严重的后果，在平时一定要注意多喝水。一定注意不能出现缺水的情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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