问题分析：日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。出汗早泄，腰部位疼痛，可能是肾气亏虚反应引起的，或者是肾阳亏虚反应引起的症状，是需要根据自己的反应使用调节肾功能的药物治疗控制。
