问题分析:三级一天保守治疗没什么效果的,还是去正规的三甲医院,微创手术进行治疗是比较好的,以免导致病情有所加重平时还是要注意适当的增加锻炼,不要长时间坐着,平时注意不要吸烟喝酒,避免吃辛辣刺激性的食物。