问题分析:引起肾气不足多见于由肾虚引起的,与平时房事过频或者手淫过度频繁,还有平时不注意休息经常熬夜,工作压力过大及酗酒吸烟等情况引起,可以注意看中医后再在医生的指导下进行合适的药物调理,并注意平时多运动锻炼,注意饮食均衡,避免熬夜等。