问题分析:怀孕34周脚水肿可以通过以下方式进行缓解。孕妇在孕晚期有脚水肿的情况较为常见,是因为胎儿已经发育成熟,子宫也会随之增大,会压迫到下腔静脉,影响血液循环,从而出现脚水肿的情况。建议孕妇在孕晚期多注意休息,不要长时间站立或久坐,休息时最好保持侧卧的方式进行休息,还需要注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激的食物,定期前往医院进行胎心监护,排除胎儿有缺氧的可能。