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孕妇吃银耳好不好

孕妇吃银耳好不好
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孕妇吃银耳是有利于孕妇和宝宝的健康的。
因为银耳含有丰富的营养,比如蛋白质、多糖、维生素、矿物质、植物胶质等多种物质营养成分。其功效有补充能量,提高机体免疫力,以及预防孕期骨质疏松现象,还能抗疲劳。还有补血的功效,非常适合孕期贫血的孕妇,另外还具有养颜美容的功效。只是不能食用过多,需要适量食用。在孕期还需要注意营养搭配,以防止营养过剩。

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孕妇吃鸽子蛋好。孕妇能吃鸽子蛋。鸽子蛋质感滑爽,营养丰富,含有较多的蛋白质食物和少许脂质。大豆卵磷脂能丰富多彩孕妇免疫力,增强抵抗力,促进肠胃消化。带有维生素B1,维生素D,维生素A,铁和钙等矿物。能提高孕妈妈皮肤细胞的活性,提高皮肤紧致,改善微循环,补气补血,推动胎宝宝人体骨骼生长,但要适度食用。
孕妇吃花生油好不好
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妇产科北京医院三级甲等
孕妇吃花生油一般是比较好的,但是建议适量吃,不要摄入过量。怀孕期间是可以食用花生油的,花生油主要是用花生仁榨出来的,富含钙、磷、铁等多种矿物质。怀孕期间可以通过食用花生油来补充钙、锌等营养成分,促进宝宝的生长发育。怀孕期间如果身体出现不适现象,建议及时的前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃辣椒不好。孕妇在怀孕期间吃辣椒是不好的,因为辣椒进食过多可能会引起便秘和上火,严重的还会造成胃痛,并且辣椒进食过多可能还会对胎儿的神经系统的发育造成影响。所以孕妇需要尽量避免吃辣椒。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主,以此来保证胎儿的健康发育。尽量避免进食辛辣、刺激的食物,防止对孕妇和胎儿的发育造成影响。
孕妇吃木瓜好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃木瓜不是特别好。虽然木瓜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,还具有美容养颜的功效,但是木瓜属寒,吃多了容易对孕妇的肠胃系统带来负担,可能会出现腹痛,腹泻等不适症状。并且木瓜具有活血化瘀的功效,容易增加流产或者产时出血的几率。但是如果说女性体内火旺,是可以适当的吃一点去去火,但是一定不能贪吃。消化不良的话也可以吃红薯之类的蔬菜。
孕妇吃牛肉好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃牛肉有好处。牛肉中含有丰富的营养成分,孕妇在怀孕期间食用牛肉可以及时补充自身所缺的营养,可以预防贫血的症状出现,还可以促进胎儿的智力发育。建议孕妇不要食用过多,可以适当食用牛肉,避免出现营养过剩或是上火的情况。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,适当补充营养,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,养成良好的生活习惯,不要熬夜。
孕妇吃泡面好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇偶尔吃泡面是没有什么不良影响的。孕妇当然可以吃方便面,只是建议孕妇少吃或者不吃方便面。因为方便面含有各种食物添加剂,这样的话,会使孕妇很容易导致营养的缺乏,对健康产生非常不利的影响。因此不建议吃方便面。孕妇应多吃有营养有价值的食物,比如高蛋白食物,新鲜蔬菜和水果等。同时也要养成良好的生活习惯,比如注意保暖,避免着凉。
孕妇吃苹果好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃苹果好。孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩,含有大量矿物,维命,糖原,蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效,能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果,会刺激胃酸分泌,缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状,适量吃苹果能够促进肠胃蠕动,缓解便秘,缓解便秘。尤其是孕后期,严重便秘能通过适量吃苹果来改变。
孕妇吃山药好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃山药好。孕妈吃山药特别好。由于山药的营养成分非常高。含有山药胃蛋白酶等。具备药食两用作用,能健脾益胃,降血脂,避免肥胖症,避免动脉管壁脂质沉积,预防心脑血管病症。山药有补阴填精的作用,能够安胎。山药含有多种多样微量元素和矿物,若能参加身体内多种多样代谢途径的B族维生素,钙含量高,可预防骨质疏松症。
孕妇吃甜瓜好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇适当适量吃甜瓜是可以的。甜瓜含较多的糖分和为维生素,且营养价值高。孕妇是可以适当适量的食用。因为甜瓜糖分含量多,属于凉性水果,易对孕妇产生糖尿病和导致腹部疼痛,腹泻情况的发生。此外,女性在怀孕后应当注重饮食方面多吃营养价值高,维生素丰富且易消化的食物,禁止食用辛辣刺激性食品,多注意休息,提高睡眠质量,适当的进行有氧运动。
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王凤英主任医师
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