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怀孕早期没胃口怎么办

怀孕早期没胃口怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：怀孕早期没胃口可以从生活方面进行调理。
孕妇在怀孕初期，通常会出现恶心、呕吐等反应，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，这是一种妊娠反应。可以从生活上进行调理，食物应该少油清淡，不要吃过于油腻的肉类，要多吃菜，少喝汤，不吃没营养的零食，不要因为有孕吐反应就害怕进食。同时孕妇不要食用过于辛辣以及过冷的食物。

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怀孕早期没有胃口是正常的生理现象，少数人会有早孕反应，表现为食欲不振和恶心呕吐等不适。可以从生活上进行调理，食物应该少油清淡，不要吃过于油腻的肉类，要多吃菜，少喝汤，不吃没营养的零食，不要因为有孕吐反应就害怕进食。
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在怀孕早期的时候会出现不想吃东西的现象，很有可能会是早孕期间的反应才导致的，并不会影响到胎儿的健康，但是这个时候不要吃辛辣刺激性的东西，而且应该吃一些清淡之类的食物。
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怀孕早期便秘的治疗方法如下：多吃富含纤维素的食物，食物多样化。食物纤维可以软化大便，促进肠蠕动。这就要多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜。包括：未加工的豆类、芹菜、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品。未过滤的果汁。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。少吃多餐，每次吃到8分饱。吃的太多会加重肠胃负担，渐渐的导致肠胃运作能力变弱，从而引发便秘。
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在孕期初期出现轻度腹泻，要做到以清淡为主，要有丰富的营养，要合理的搭配，不要吃生冷辛辣刺激的食品，同时还要有一定的食量。平时也没有太大的问题，平时要多做好身体的保护。妊娠初期如果出现腹泻，需要及时补充水分，补充由于腹泻导致的水分和电解质流失，还要注意检查孩子的身体状况，还可以口服蒙脱石散，不会对孩子造成任何的伤害。
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以下两种方法可以缓解怀孕早期失眠的情况：1、怀孕初期如果失眠非常严重的话还是要及时去医院看医生，不少孕妇担心用药会对胎儿的健康造成影响，但长期失眠不治疗对胎儿的影响也是很大的，因而要去正规的医院请医生检查，这样医生可以经过评估后再给出合理的治疗方案。2、怀孕初期要尽量保持睡眠规律，经常熬夜或者睡眠不规律的话也会影响人体正常的生物钟，导致失眠的情况出现。孕妇要早睡早起，养成规律健康的作息习惯。
怀孕早期没胃口怎么办
王凤英主任医师
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怀孕早期没胃口可以从生活方面进行调理。孕妇在怀孕初期，通常会出现恶心、呕吐等反应，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，这是一种妊娠反应。可以从生活上进行调理，食物应该少油清淡，不要吃过于油腻的肉类，要多吃菜，少喝汤，不吃没营养的零食，不要因为有孕吐反应就害怕进食。同时孕妇不要食用过于辛辣以及过冷的食物。
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孕妇在早期贫血可以通过吃以下食物来补充铁元素：如果女性在怀孕后患上了贫血，使得子宫内出现缺血的情况，就会对胎儿的生长发育产生影响，就可以通过多吃一些动物肝脏等含铁量高的食物来补充铁元素，并同时配合服用维生素来增强铁元素的吸收，如果贫血比较严重，建议去医院在医生的指导下能用补血药物进行治疗，平时一定要注意休息不要劳累就可以，孕妇还需适当的进行运动，也能够有效的推进身体功用的康复。
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怀孕早期流少量的血，要考虑到有可能要流产。孕妇在怀孕早期如果出现流血的情况，需要及时前往医院进行检查，需要做彩超和孕酮的化验。孕妇自身孕酮值偏低，也有流产的可能。如果是孕酮值低导致的，可以吃豆类食物或是口服黄体酮胶囊，还要注意在治疗期间不要剧烈运动，禁欲一段时间。如果症状较轻，胎儿是可以保住的，如果症状较为严重，则需要进行清宫处理。建议孕妇平时注意饮食均衡，可适当进行体育锻炼，不要熬夜，多注意休息。
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