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怀孕六个月吃什么对胎儿好

怀孕六个月吃什么对胎儿好
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孕六个多月的时候,多吃一些优质蛋白食物对胎儿好。
鸡肉,鱼,奶制品,生鸡蛋,豆类食品等水果和蔬菜也必不可少。喝的时候务必在水里泡30分钟。在保证营养平衡的前提下补充许多维他命和钙。油炸食品,爆米花玉米,马铃薯等油炸食品也需要忌讳。这种食物带有铅和汞的重金属超标,吃多了会伤害胎宝宝大脑神经,对胎儿大脑发育不太好。

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怀孕吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。
怀孕六个月吃什么对胎儿好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕六个多月的时候,多吃一些优质蛋白食物对胎儿好。鸡肉,鱼,奶制品,生鸡蛋,豆类食品等水果和蔬菜也必不可少。喝的时候务必在水里泡30分钟。在保证营养平衡的前提下补充许多维他命和钙。油炸食品,爆米花玉米,马铃薯等油炸食品也需要忌讳。这种食物带有铅和汞的重金属超标,吃多了会伤害胎宝宝大脑神经,对胎儿大脑发育不太好。
怀孕要吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质,如补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物,到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
吃什么容易怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性可以多吃鸡蛋,鱼类,豆制品,新鲜的蔬菜和水果,动物的肝脏,西红柿,菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质,铁,钙,锌等这些多种维生素的食物,都是有一定的好处。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
备孕期间要多补充一些营养素,孕前需要补充叶酸,蛋白质,钙,铁锌,多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类,蛋类,绿叶蔬菜,动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品,富含维生素的食物是蔬菜和水果。
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张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,怀孕第6个月应适当增加优质蛋白质的来源,如鱼、禽、蛋、瘦肉等,特别是深海鱼含DHA较多,有利于胎儿大脑和视网膜的发育。最好每周吃2-3次深海鱼油,适当增加牛奶和碘的摄入量,经常吃富含铁的食物,如每天增加适量的红肉,每周吃1-2次动物内脏或血液。可以补铁,每天至少摄入乳制品,适量钙。建议保持营养摄入均衡。
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