问题分析:早孕时腰酸坠胀就跟来月经差不多,要多注意多休息,避免剧烈运动,避免负重,避免做一些容易导致流产的事情。在妊娠初期要注意不要与有毒、有害的东西以及不能进入有放射性的地方。在怀孕期间要避免吸烟、喝酒、多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。建议在怀孕3个月之前服用一些叶酸片。怀孕3个多月要尽量不要同房。妊娠期间做好自我防护,尽量避免去人群聚集的地方,注意保暖,避免受凉。