月子里吹空调浑身冰冷怎么办

吹空调后背痛应避免吹空调，注意保暖。吹空调后背痛通常是因为受到了局部的寒冷刺激，导致了局部肌肉痉挛、内环境发生变化，进而引起的背部的疼痛。首先要注意保暖，要多穿几件衣物，不要经常开着冷气，尽量不要让气温降到26℃，不要直接对着风吹，还要注意背部的肌肉活动。可以进行热敷、烫洗、推拿等理疗，外还可以用氟比洛芬巴布膏来缓解疼痛。

过度受凉会导致吹空调时肩膀疼痛。肩关节周围的软组织痉挛、充血水肿等都会导致肩关节内的压力发生变化。平时要注意保暖，不要过度使用空调，不要直接对着肩膀吹气，可以服用消炎镇痛药物。可以用活血的中药热敷烫洗。如可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、三七片、阿司匹林片等药物进行治疗，可有效地缓解的症状，促进患者身体恢复。平时还需注意多饮水，保持饮食清淡。

一般来说，吹空调头晕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：吹空调头晕可能是吹空调导致身体受凉，受风虚弱引起的，患者可以遵医嘱使用双黄连口服液、布洛芬等药物进行治疗。患者在平时吹空调的过程中不要一直站在凉风的下面，而且日常要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食，提高机体免疫力。

空调吹的腰疼的处理方法有物理方式、针灸、服用药物等。夏季，气温高，人们会频繁地开着空调，如果不小心，就会导致腰酸背痛。如果出现空调吹的腰疼，可以通过按摩、拔罐、烤电、热敷等物理方式进行改善。病情较重的患者可以进行针灸治疗，解神经的压力和疼痛。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用布洛芬缓释胶囊或者是追风透骨丸。患者还需禁烟、禁酒，保持正确的坐姿、站姿。

吹空调时关节疼痛较为普遍，病因多为关节周围炎症所致，由于关节周围经长时间活动，慢性牵拉，慢性损伤等，易导致慢性炎症，寒冷或风吹后，关节周围有疼痛。膝盖吹空调疼，需避免空调的持续吹气，可以局部热敷并注意保温。这样既能缓解患者的疼痛感也不影响其生活质量，并且还能够帮助恢复身体功能，提高免疫力和抗病能力，对于预防骨关节炎有一定效果。骨性关节炎可口服有关药物，骨性关节炎缓慢缓解后，疼痛症状也随之缓慢消失。另外还有一个很重要的方法就是通过运动来缓解关节痛。所以在日常工作中一定要做好预防的措施，平时的饮食要营养丰富，以清淡为主、易消化食物，勿食生冷辣油腻、刺激性食物、烧烤类食物亦不可过量食用，可多吃鲜果蔬。

如果在坐月子期间，出现吹空调浑身冰凉的情况，产妇可以用热水进行泡澡，而且平时也需要做好保暖措施，必要时可以到医院的中医科进行拔罐。在坐月子的时候，由于孕妇的体质比较虚弱，所以要格外注意，在此期间要多休息，不要过度劳累，尽量不要开空调，以防着凉，甚至引起传染性疾病，给宝宝和妈妈的身体带来很大的损害。

正常俗话就叫空调病。这样的人群是不适合在空调下，直接吹的。容易疼的如肩膀膝关节等处需要保暖。不宜在空调房里呆的时间太久。更不能在空调下面，直接被风吹。

需要注意要保暖头颈部，局部避免受凉受风，可以应用一些改善头痛中西药物来帮助治疗。有一些受凉受风的状况，在气候比较炎热的时候，吹风多了，头部会有血管神经紧张痉挛问题，会容易造成头痛。

吹空调脸中风多喝红糖水，多休息。面瘫一般年轻人得的是周围性面神经炎，一般是受凉引起的，所以现在生活上要注意面部保暖，出门带口罩，饮食上吃温暖的食物，忌生冷的，冰的食物，忌辛辣刺激性食物。可以热毛巾敷脸，尽量不要空调房久呆。

平常一定要注意不要受风，不要吹空调。也可以把空调的温度调的高一些，避免直吹。建议平时应注意要多点休息，少点熬夜，少吃点辛辣刺激的食物，注意要防寒保暖，慢慢调节下就可以了。