问题分析:孕妇胃胀迅速排气的办法是少食多餐、多饮白开水、少食甜食、多食纤维素、适量按摩、多走走路。
在孕期腹胀很常见,也是孕期的正常现象。因为妊娠后,身体内激素水平增高,激素水平的提高可能使胃肠蠕动变慢,而随着子宫的变大,变大的子宫还会对肠管造成压迫,还会造成腹胀等症状。
建议日常要树立正确饮食模式,可采用少食多餐,每次不能过量进食,所产粪便累积时间过长会加剧胀气。还要养成良好的喝水习惯,提示孕妇多喝水、温喝水,不要喝刺激性强的饮料如汽水等。
同时也不宜让孕妇吃得精细,这类食品酸性强,可刺激胃酸分泌,而粗纤维含量较低,有可能加剧孕妇便秘。平时要注意添加富含膳食纤维的蔬菜,粗粮,杂粮等食品。适当按摩腹部,促进肠蠕动,按摩腹部需避开子宫。