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孕期增重的方法是什么

孕期增重的方法是什么
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕期增重可以通过调节饮食的方式进行改善。孕期要以清淡饮食、易消化为主，少食多餐。还可以缓解孕妇在孕早期由于早孕反应而引起的恶心、呕吐、食欲不振等症状。怀孕中晚期时，孕妇要增加营养，多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉、牛奶和豆制品等，多吃一些含铁丰富的食物，为孕妇和胎儿输送必要的营养物质。除了调节饮食增重之外，孕妇可以适当的活动，加速身体的代谢，加强体质，促进体重的增长。

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妇产科北京医院三级甲等
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
孕期补钙的方法是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期补钙的方法是食补和药补。怀孕是一种特别的生理阶段，在怀孕期间，营养平衡与否对怀孕妇女和胎儿的发育起着非常关键的作用。在怀孕期间，要及时的补钙，以保证母亲的身体吸收足够的钙，从而帮助宝宝的牙齿和骨头的生长。在怀孕期间要注意补充钙质，可以多食用富含钙质的食品，比如牛奶、乳制品、大豆、坚果、肝、虾、麻油、鱼肉、紫菜、海藻等；其次要适当的添加钙，比如碳酸钙、醋酸钙等。
孕期每月增重标准是多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，怀孕头三个月是不会长胖的，这是因为孕妇吃的少，所以不会有太大的影响，一般怀孕三个月之后，体重会增长0.5斤，也就是整个孕期的平均重量增长12.5斤。妊娠期间，女性的身体状况一般都是偏高的，所以要注意饮食，不要超过20公斤的体重，否则会导致妊娠期间出现严重的后果。另外，云谷不能节食，以免营养摄入不足，不利于胎儿的生长与发育。
孕期增重的方法是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期增重可以通过调节饮食的方式进行改善。孕期要以清淡饮食、易消化为主，少食多餐。还可以缓解孕妇在孕早期由于早孕反应而引起的恶心、呕吐、食欲不振等症状。怀孕中晚期时，孕妇要增加营养，多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉、牛奶和豆制品等，多吃一些含铁丰富的食物，为孕妇和胎儿输送必要的营养物质。除了调节饮食增重之外，孕妇可以适当的活动，加速身体的代谢，加强体质，促进体重的增长。
肺纹理增重是什么原因
何洁副主任医师
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肺纹理包括有肺门及经过的淋巴管、肺部血管、筋膜，及其他软组织组成。肺纹理增重表示这些组织出现有不同程度的充血、水肿。主要见于慢性支气管炎急性发作。常见的原因是支气管炎和长期吸烟。支气管炎时，因为支气管壁的水肿，会有明显的增厚。长期吸烟，烟焦油等成分可以附着在支气管壁，导致肺纹理增重。
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临床当中出现双肺纹理增重，可以见于多种的原因，如慢性支气管炎等，可以出现纹理增重的情况，这时需要进一步的对患者的整体状态进行评估。如果患者有明显的咳嗽、咳痰，应该评估是否能形成合并感染的情况，合并感染时需要给予针对性的抗感染治疗。
双肺纹理增重是什么意思
何洁副主任医师
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双肺纹理增重说明肺部血管增粗的，还有炎症存在的，肺纹理主要有小的支气管、血管、淋巴和神经等组织构成，双肺纹理是影像学上的一种描述，其实主要反应的是血管的变化。
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肥胖症是指体内脂肪积聚过多，是常见的营养性疾病之一。限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。
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婴幼儿增重的原因是因为宝宝正在生长，进食了营养丰富的食物，这是一种正常的宝宝健康生长的现象，平时不能摄入过多的高热量高脂肪类食物，保证孩子充足的睡眠，宝宝应多到户外运动。
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一般情况下，孕期保胎的方法是需要绝对卧床休息，通常还要注射黄体酮保胎治疗。如果各项产前检查都正常，不需要进行特殊的保胎，所谓保胎是指有先兆流产的迹象，一般是有腹痛或者阴道流血的情况，需要绝对卧床休息，通常还要注射黄体酮保胎治疗。在妊娠期间要注意多休息、避免劳累、放松心情、不要过度紧张焦虑。一旦有先兆流产的趋势，需要立即到医院寻求医生帮助。
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