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黑糯米孕妇可以吃吗

黑糯米孕妇可以吃吗
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孕妇可食用黑糯米。
黑糯米补肾,中医主张“黑色入肾脏”,食用黑色食物,比如黑糯米就能起到养肾益肾之功效。黑糯米皮层提取物对造血细胞的增殖有促进作用,加快造血恢复等功能,黑米含有丰富的铁元素,吃黑米时,身体吸收铁元素增加,因此,吃黑糯米有补血的功效,对缺铁性贫血有改善效果。黑糯米中含有黄酮类成分,有抗菌消炎,抗过敏等作用、改善微循环等功效,该系列功能能有效增强免疫力。

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黑糯米孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可食用黑糯米。黑糯米补肾,中医主张“黑色入肾脏”,食用黑色食物,比如黑糯米就能起到养肾益肾之功效。黑糯米皮层提取物对造血细胞的增殖有促进作用,加快造血恢复等功能,黑米含有丰富的铁元素,吃黑米时,身体吸收铁元素增加,因此,吃黑糯米有补血的功效,对缺铁性贫血有改善效果。黑糯米中含有黄酮类成分,有抗菌消炎,抗过敏等作用、改善微循环等功效,该系列功能能有效增强免疫力。
糯米粥孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间可以食用糯米粥。糯米粥具有开胃益中、健脾、明目活血等功效。怀孕期间可以喝糯米粥,这是由于糯米中富含的高营养物质,可以促进宝宝的发育,同时也可以改善食欲,如果怀孕期间有恶心、呕吐、食欲不振等症状,也会有一定的效果。不过糯米和普通的米相比,比较难消化,孕妇的消化系统比较差,如果多食会导致肠胃不适,导致腹胀,拉肚子,同时也会影响到身体的其它营养成分。
孕妇可以吃冰糕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不建议吃冰糕,具体原因如下:孕妇怀孕期间是不建议吃冰糕的,因为冰糕太冷容易刺激孕妇的胃肠道,可能会导致孕妇出现腹痛或是腹泻的情况,并且如果引起宫缩导致胎儿遇到冷,就会出现频繁胎动,会导致胎儿的发育受到影响。建议孕妇在日常生活中还是多吃新鲜的蔬菜水果,及时补充身体所需的微量元素,做到营养均衡,少食多餐。
孕妇可以吃冬葵吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕妇通常可以适量吃冬葵。冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜,含有丰富的膳食纤维,具有滑肠通便的作用,可以帮助改善便秘等症状。虽然冬葵中含有一些营养成分,但并非每个人都适宜食用,脾胃机能不好的人,最好少食用或不食用,而患有哮喘的人,也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好,或者是体质较弱,最好还是少食用,以免对肠胃造成刺激,诱发宫缩。
孕妇可以吃鲤鱼吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以鲤鱼的。鲤鱼中含有大量营养成分,孕妇食用后可以补充自身所缺的营养成分。鲤鱼中还含有钙成分,可以预防胎儿骨质疏松,对胎儿的发育有一定的好处。孕妇在产后吃鲤鱼还可以促进乳房的乳汁分泌,避免出现奶水较少的情况。建议孕妇在孕期间注意饮食均衡,不要长期吃单一的食物,应多摄取其他具有营养的食物,可适当进行体育锻炼,不要熬夜。
孕妇可以吃糯米吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕妇女可以适当食用糯米,一定要注意食用量。糯米对身体有益,富含多种微量元素,如钙、磷、镁等。怀孕期间可以通过服用来改善脾胃虚寒、腹胀腹泻等,从而促进胎儿的生长。不过,糯米不易被吸收,所以一次吃太多。建议孕妇平时要多吃清淡的食物,多吃易消化的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。,如辣椒、大蒜、生姜等。
孕妇可以吃胎盘吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃胎盘,对胎儿发育有一定的好处。胎盘是一种很有营养的中药,需要对其进行加工。而在胎儿体内,含有丰富的蛋白、荷尔蒙以及多种能够增强机体抵抗力的酵素。胎盘对于胎儿的生长有很大的帮助。可以促进孕妇的乳房分泌,也可以帮助孕妇的子宫卵巢的生长,从而提高身体的抵抗力和抵抗过敏的能力。在怀孕期间要注意多食用新鲜的蔬菜和水果,不要偏食,要保持良好的生活方式。
孕妇可以吃蚰蠓吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇如果容易过敏,一般不建议吃蚰蠓。蚰蠓也是一种海产品。怀孕的时候,因为身体的特殊性,会导致身体的异常反应,即便是在孕期之前没有对海鲜有任何的反应,但是在孕期的时候也可能会对海鲜产生敏感反应,因此建议孕妇最好还是少食用。孕妇可以多食用一些鱼,比如鲤鱼、草鱼、乌贼、乌贼等,但是也可以避免食用螃蟹和虾。还可以多食用高蛋白质,低脂的,多食用一些水果和蔬菜。
孕妇血糖高可以吃糯米吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇的血糖比较高最好不要食用糯米。糯米的含糖量比较高,若是孕妇的血糖含量比较高,可能会导致孕妇诱发高血压导致动脉粥样硬化,不建议糯米食用过多,导致孕妇的身体不适的症状,还有对胎儿的生长发育情况有影响。糯米有益气补血,健脾暖胃,止汗的效果,还可以治疗由脾胃虚寒所引起的食欲不振等症状。需要多多运动,少食多餐。
黑糯米的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
中医认为,黑糯米性温,味甘,归属于脾经、肺经及胃经,适量食用一些黑糯米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精的功效。尤其适合少年白发、妇女产后虚弱、病后体弱以及贫血、肾虚者食用。黑糯米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁、钾等多种矿物质元素,人体提供充足的营养物质,对于身体虚弱的人具有良好的补益作用。
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