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孕妇晚上烧心怎么办

孕妇晚上烧心怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:很多孕妇在怀孕后都会出现夜间烧心,而且随着时间的推移,夜间烧心的症状不仅没有缓解,反而会加重,这是什么原因?这可如何是好?孕期晚期的女性会感觉到胸骨后心窝有灼热的感觉,这种疼痛一般是在睡觉后从坐着变为躺着,或者是在咳嗽、打喷嚏的时候,因为吃了一些辛辣刺激性的食物,或者是因为怀孕后腹部压力增大,体内的雌激素分泌增多。饮食上要注意饮食,避免进食过量,避免食用辛辣、刺激性的食物,避免抽烟、喝酒、饮用汽水、咖啡、巧克力等酸性食品。
第二,睡的时候可以把上半身垫高,以10-15度的角度睡觉。
第三,应选择宽松的服装,这样可以缓解反流的症状,因为太紧的衣服会让腰部和腹部的负压升高,从而加速酸液的回流。
第四,要戒烟,抽烟对身体不好,而且抽烟还会促进胃酸的分泌,使食物倒流,所以孕妇在怀孕之前要戒烟。
第五,可以多吃些面条,面条是碱性的,有中和胃酸的功效。
第六,可以在睡觉之前进行适当的锻炼,缓解胃里的反胃和胃部疼痛。

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