问题分析:怀孕腿发麻可以采用物理治疗、饮食调理等方法改善相关症状,促进身体恢复。怀孕腿麻木是因为子宫变大,导致腰部的血管受到挤压,造成下肢静脉血流不顺畅,可以通过局部按摩、热敷、适当活动促进腿部的血液流通;不要长时间保持单一的站立或坐姿,睡眠时应采用左边的仰卧,并注意不要仰卧;适当补充钙,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。