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坐月子应该吃什么

坐月子应该吃什么
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:坐月子应该吃清淡、营养、易消化等食物。
女人在坐月子的时候可以调整自己的生活习惯,平时要注意保持营养平衡少吃多餐,不挑食不偏食。多食用富含优质蛋白、维生素、氨基酸、膳食纤维矿物质等营养成分的食品,比如牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、等,可以给孕妇提供充足的能量,还可以增加母乳的分泌。
建议平时保持外阴的清洁,禁止使用致畸形的药物,可以促进身体健康。

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顺产坐月子吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇在顺产后坐月子吃以下食物最好。产妇在进行顺产之后,身体处于一种失血虚弱的状态,所以需要及时进行营养的补充,比如公鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这样就能一定程度上加快身体的恢复。并且产妇摄入的部分营养,还会随着乳汁,哺乳给婴儿。产妇在坐月子的期间需要注意保暖,避免着凉,并注意营养的补充,加快产后身体的恢复。
孕妇坐月子吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇坐月子吃高蛋白的食物好。新妈妈坐月子时,第一周不能吃蔬菜新鲜水果。生冷食物蔬菜和水果会影响到消化道,也可能会引起牙疼。坐月子第二周可以吃热蔬菜,坐月子第二周可以吃新鲜水果,热蔬菜新鲜水果。月里头合适吃的东西蔬菜有介菜,红萝卜,苋菜,辣椒,番茄,川七,高丽菜等。月子期营养成分品质与孕妇健康与婴儿喂养息息相关。坐月子对妈妈和宝宝而言都是很重要的时长。
坐月子吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子什么都能吃,但是产后的妈妈身体比较差,抵抗力比较弱,要吃易消化的东西,多汤,汤水的东西是比较好的,因为胃肠道蠕动比较慢,汤水也利于消化,第二也有利于泌乳,因为喝水多,吃饭吃汤质的东西比较多,牛奶才能多,所以就是说,什么都能吃,只要吃易消化的,汤水的东西都可以。
坐月子可以吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西,比如粥、面条、鸡蛋糕,慢慢的向平时的生活方式转变,多吃一些热水和汤汤水水,多给孩子吸奶,促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品,可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜,促进大便。此外,在坐月子的时候要适当下床活动,以利于子宫的收缩,同时要注意做好提肛运动,防止子宫脱垂。
坐月子应该吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子应该吃清淡、营养、易消化等食物。女人在坐月子的时候可以调整自己的生活习惯,平时要注意保持营养平衡少吃多餐,不挑食不偏食。多食用富含优质蛋白、维生素、氨基酸、膳食纤维矿物质等营养成分的食品,比如牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、等,可以给孕妇提供充足的能量,还可以增加母乳的分泌。建议平时保持外阴的清洁,禁止使用致畸形的药物,可以促进身体健康。
北方人坐月子吃什么饭
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在北方坐月子,主要以汤为主,多喝一些小米粥。北方和南方的月子餐应该是还有一定的区别的。还要喝一些荤汤,比如猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤等,这样都利于哺乳,促进奶水的分泌。饮食上也要均衡的合理搭配,也可以多吃一些蔬菜,有利于大便通畅。
刚生完孩子应该吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
刚生完孩子,按照民间的传统主要是吃一些鸡蛋。吃鸡蛋的目的,主要是补充蛋白质和一些微量元素,当然如果有条件也可以喝一些高蛋白的汤,比如鸡汤等。但是生完孩子之后煲汤的时候不主张加入一些中成药的成分。
剖宫产后吃什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产后患者气血两虚,伤口愈合过程中需要补充大量的营养。首先在饮食上以清淡营养的食物为主,如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜,忌吃辛辣刺激食物。多吃海带、黑豆、西红柿、黑木耳等食物促进伤口愈合。
孕妇坐月子期间吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
孕妇坐月子期间,生殖系统以及全身的血液要发生变化,需要大概六周的时间,身体才会恢复到完全没有怀孕的状态。在坐月子期间多吃富含蛋白质的食物,少吃油炸油腻的食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,避免吃辛辣生冷的食物,避免诱发痔疮现象出现。
坐月子产妇吃什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,坐月子产妇吃以下食物。坐月子是女性在产后、流产后、中期引产手术后,通过适当的饮食和生活方式调理,促进身体康复的过程。坐月子产妇吃水果,可以及时补充丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,可以改善产后便秘的情况。患者平时应该清淡饮食,注意营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力。
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