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保胎期间睡姿

我怀孕八个月了,在下床的时候不小心摔了一跤差点流产,保胎期间是什么睡姿?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孕妇左侧卧位,胎盘血流更丰富一些,对胎儿的供血供氧更好,有利于胎儿的生长发育。所以保胎期间最优先选择左侧卧位。然而也要根据孕妇的具体情况做出改变。假如左侧卧位觉得不舒适,平躺和右侧卧位也是可以的,并没有禁忌,但是俯卧位是禁止的,因为这样会压迫到子宫,引起宫缩。若是孕晚期出现胎膜早破、先兆早产的情况,则建议仰卧位,抬高臀部,这样羊水不会快速的流干,也能减少胎儿发生缺氧的几率。

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保胎期间吃什么菜最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
保胎期间准妈妈要多食用新鲜蔬菜和水果,荤素搭配,食物多样化,保持好心情,每天适当的散步,如果不舒服及时就医,少吃辛辣刺激的食物,山楂准妈妈不吃为宜,丈夫尽量不要在准妈妈身边吸烟,定期做产检了解胎儿发育情况。
保胎期间可以坐着吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
保胎期间尽量不要坐着。保胎主要是少动就行,是可以坐着,不过最好是背后有东西靠着。怀孕期间不适合剧烈运动,不能干重活,但选择散步、或者坐着休息等轻微的运动还是可以的。但不能久坐,因为坐的时间较长,可能腹部受压迫的机会较多,同时也不利于胎儿的生长发育,并且在保胎期间,多数女性处于下坠等的不适,而平躺着会更有利于身体的恢复。
保胎期间睡姿
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇左侧卧位,胎盘血流更丰富一些,对胎儿的供血供氧更好,有利于胎儿的生长发育。所以保胎期间最优先选择左侧卧位。然而也要根据孕妇的具体情况做出改变。假如左侧卧位觉得不舒适,平躺和右侧卧位也是可以的,并没有禁忌,但是俯卧位是禁止的,因为这样会压迫到子宫,引起宫缩。若是孕晚期出现胎膜早破、先兆早产的情况,则建议仰卧位,抬高臀部,这样羊水不会快速的流干,也能减少胎儿发生缺氧的几率。
保胎期间饮食要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
保胎期间饮食要注意避免吃活血化瘀的食物。如果孕妇出现了先兆的流产症状,一定要做好保胎的准备。要根据患者的具体病情来选择卧床。平时要避免食用具有活血化瘀作用的食品和具有寒凉属性的食品,如桂圆、菌类、蟹类、西瓜等。要注意多摄入高质量的蛋白质食品和新鲜的蔬菜和水果,如鸡肉、瘦肉、排骨等。同时,要注意不要做激烈的运动和同房。
怀孕的睡姿怎样才对
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的睡姿应当根据孕妇的实际情况调整。孕期的睡眠姿势要看自己的身体是否舒服,最好不要做腹卧的姿势,否则会对胎儿造成一定压力。在妊娠中期和晚期,不要在一个姿势上停留太长时间。躺着会有肚子拉伸的疼痛,侧躺的时候会有一种腹部的肌肉疼的症状。因为子宫变大,会对身体的其它脏器产生一定的压迫作用。所以建议怀孕期间要注意保持一个舒服的睡觉姿态。日常生活中,孕妇应当注意劳逸结合,适当进行活动,保持较为愉悦的心情。
怀孕期间睡姿都一样吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,孕妇睡姿在不同怀孕时期有所不同。孕早期可采取各种舒适的睡姿,孕中晚期避免俯卧位等易压迫胎儿的姿势即可。具体分析如下:1.孕早期:怀孕早期孕妇可以采用除了俯卧位以外的任意舒适睡姿,与平时睡姿无明显区别。2.孕中晚期:孕中晚随着胎儿生长发育,孕妇子宫不断增大,易发生心脏受压、子宫右旋等情况,此时建议孕妇采用左侧卧位睡姿,在缓解心脏受压、子宫右旋的同时,还能改善血液循环,减轻子宫对下腔静脉、腹主动脉和髂动脉的压迫,从而减轻孕妇在孕晚期心脏、肾脏和下肢不适。此外,也有助于为胎儿提供良好的血液、氧气供应,保证胎儿营养充足、发育完全。
什么样的睡姿适合保胎
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇左侧卧位,胎盘血流更丰富一些,对胎儿的供血供氧更好,有利于胎儿的生长发育。所以保胎期间优先选择左侧卧位。然而也要根据孕妇的具体情况做出改变。假如左侧卧位觉得不舒适,平躺和右侧卧位也是可以的,并没有禁忌,但是俯卧位是禁止的,因为这样会压迫到子宫,引起宫缩。
孕妇睡姿怎么调整
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠六个多月之前,由于胎儿的体积不会太大,所以一般不会对睡觉的姿势进行特别的规定。孕妇尽量不要趴在床上压迫肚子和子宫。孕期晚期,由于子宫的体积变大,会对下腔静脉和腹主动脉产生压力,胎盘的血液流通受到一定程度的限制,因此建议采用左边卧姿,有利于促进胎儿的血流流通,同时也可以选择右侧卧姿,可以在双腿之间放枕头支撑大腿的重量,腹部的下放一个小枕头承托。
孕妇怎么睡姿势最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇的睡觉姿势可以分为几个阶段:1.孕早期:孕妇睡觉主要是以舒适为标准,这时胎儿还是发育的阶段,体积比较小,可以选择仰卧或者侧卧,但是尽量避免趴着睡觉。2.孕中期:最好选择左侧卧的姿势,因为到孕中期腹部已经开始有轻微隆起,为了保护胎儿的发育,可以选择侧卧的姿势,能够防止孕妇的腿部出现水肿,也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。3.孕晚期:胎儿的基本情况已经稳定,胎儿的体积比较大,韧带也会变的比较松,最好是选择左侧卧的姿势。
孕早期睡姿有要求吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的前三个月对于睡眠姿势是没有特殊的要求的,因为在这种时候孕妇的肚子还不算特别大,如果可以的更改睡眠的姿势不但不能让宝宝更好的发育,宝宝甚至会因为母亲不能拥有良好的睡眠而导致发育不良。
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